Des sorties pour s'initier ou se perfectionner,
apprendre les techniques de sécurité,
s'entrainer :
l'escalade n'a plus de secret pour vous...
escalanques@hotmail.com
Vincent Amiel 06 76 13 59 98
Chandra Josephus 06 82 91 98 56
Initiation et perfectionnement à l'escalade
Les cours d'escalade "à la carte" se déroulent sur une 1/2 journée ou une journée en fonction de la disponibilité des participants, le contenu est adapté au niveau de chacun :
par exemple une séance d'initiation à l'escalade :
découvrir le rocher calcaire des Calanques en grimpant des voies faciles pour se mettre en confiance, apprendre à s'encorder et assurer, et progressivement se frotter à des voies plus difficilent qui incitent à "sentir" son équilibre...;ou une séance de perfectionnement :
réviser les manips de sécurité (installation de moulinette...), progresser en escalade sportive (gestuelle, placement, appréhension...), voire s'entrainer (escalade "à vue", "après travail", planification...)...
Les cours d'escalade proposés sont donc tous niveaux !
Quelques lieux de pratique : les falaises école des Calanques (Sormiou, Morgiou, les Goudes, Sugiton, En Vau), la Ste Victoire, Buoux, le Baou des Quatre Ouro...
Le matériel technique est fourni (casque, baudrier, cordes...), prenez votre matériel si vous en avez (nous pouvons vous prêter des chaussons) au moins 1,5 litres d'eau et votre pique-nique si nous sortons à la journée.
Les groupes sont constitués de 8 personnes au maximum.
Le tarif des cours :
1/2 journée : 50 euros
journée : 65 euros
Cours d'escalade dans les Calanques...